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Uma das coisas que nós, seres humanos, temos em comum é a nossa capacidade de amar. E com amor segue-se muitas vezes um coração partido. Infelizmente. Felizmente, há muitas coisas que pode fazer se o amor da sua vida tiver decidido deixá-lo.
Usamos a palavra 'coraçãoquebrado", mas o coração não está partido - tem uma fenda e está aberto. Isto significa que estamos de novo abertos ao amor. Lembre-se disto quando sentir que perdeu tudo.
Muitas coisas podem causar um coração partido:
Seja qual for a razão, estamos todos no mesmo barco do amor. E isso dói. Muito!
Aqui estão sete passos para sobreviver a um coração partido. Chamamos-lhes "corações partidos" e estão organizados cronologicamente. Dá-se o primeiro passo e quando se está emocionalmente preparado, passa-se ao próximo. Não podemos prometer que o seu coração partido será curado após os sete passos, mas prometemos-lhe que terá percorrido um longo caminho.
Psst! Ouça o nosso lista de reprodução de corações partidos ou apanhar um dos nossos nove filmes de amor e chore bem!
Eventualmente, é preciso chegar à conclusão de que a vida sem o seu ex vale a pena ser vivida. Por isso, seja bom para si mesmo e faça algumas das coisas que o fazem feliz.
- Chamar um amigo - Fazer yoga ou meditação- Comprar flores para si - Tomar um longo banho - Dê uma longa caminhada enquanto ouve as suas músicas favoritas - Deslutte o seu guarda-roupa e doe o que já não precisa - Vá à livraria e compre um livro novo - Faça você mesmo um banho de pés - Cozinhe a sua refeição favorita
Muito bem, assim que tiver terminado os primeiros quatro passos, está pronto para este: Elabore uma lista das qualidades que mais lhe agradam em si quando está numa relação. Pode ser...
Você está quase lá, prometemos! Agora, é tempo de desviar o foco de si mesmo. Concentrar-se nas outras pessoas e nas suas necessidades vai ajudá-lo a sentir-se útil, e é por isso que ajuda a fazer uma boa acção. Aqui está uma lista de ideias:
Agora só lhe resta fazer uma coisa: tentar evitar, e livrar-se de tudo o que lhe faz lembrar o seu ex (música, objectos, lugares...). Desta forma, não ficará sobrecarregado com pensamentos e sentimentos indesejados.
A sua viagem de separação emocional chegou ao fim. O seu coração pode ainda não estar curado, mas veio de muito longe.
PPPS. O primeiro corte é o mais profundo.
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